Magneziu

Magnesium – calm pentru nervi, confort pentru mușchi

Magneziul este genul de salvator tăcut care ține corpul pe linia de plutire, chiar și când tu mergi la maximum. Când tragi tare, te stresezi, dormi prost sau simți că ți se termină bateria, de multe ori magneziul e fix ce te poate aduce înapoi la echilibru. Susține funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos și contribuie la reducerea oboselii, așa că se potrivește atât la antrenament, cât și în ziua de zi cu zi.

De ce magneziu bisglicinat

Bisglicinatul este magneziu legat de aminoacidul glicină. În practică? O formă mai blândă, potrivită și pe termen lung și care nu-ți dă stomacul peste cap aiurea – pur și simplu o formă de magneziu care pică mai bine la digestie.

De ce magneziu malat

Malatul este magneziu legat de acidul malic, care participă în corp la procesele asociate cu producerea energiei. De aceea, forma asta se potrivește mai ales pe timpul zilei, la antrenament sau într-un regim în care te interesează oboseala, performanța și un ritm activ. Pur și simplu magneziu pentru momentele în care nu vrei doar să suplimentezi magneziul, ci să alegi o formă care se potrivește mai bine cu mișcarea și energia.

Unde te susține magneziul?

• Mușchii – funcționare normală și mai mult confort după efort.
• Nervii – când vrei mai puțină tensiune și mai mult calm.
• Energia – susținerea metabolismului energetic.
• Oboseala – te ajută să o ții sub control.

Magneziul nu e vreo fiță de ținut în sertar. E un partener pentru zilele în care vrei să funcționezi la max – și nu vrei ca propriul corp să te tragă înapoi.